• Prekės ir paslaugos,  Sveikata, grožis

    Trys geriausi būdai išlaikyti gerą savijautą?

    Greitas gyvenimo tempas priverčia skubėti, todėl neretai pamirštama pasirūpinti savimi ir savo artimaisiais. Dinamiško gyvenimo savininkai dažnai skundžiasi sveikatos sutrikimais, poilsio stoka ir nuolatiniu stresu. Norint išvengti šių nemalonių problemų, būtina rūpintis savimi ir daugiau dėmesio skirti sau ir savo aplinkai. Ekologiški produktai Maisto produktai ir mitybos įpročiai stipriai įtakoja žmogaus gyvenseną ir jo  sveikatą. Subalansuota mityba, sveiki ir ekologiški produktai gali padėti atrasti naują gyvenimo būdą ir natūralų sveikatos šaltinį. Ekologiški produktai yra natūralūs, be cheminių medžiagų, todėl organizmas šiuos produktus virškina greitai ir lengvai. Sveikas maistas — lygu sveikata ir energija. Sportas Dar vienas būdas, garantuojantis gerą sveikatą, yra sportas ir aktyvi fizinė veikla. Nuolatinis skubėjimas arba, atvirkščiai,…

  • Sveikata, grožis

    Sveikas kūnas – pagrindinis mūsų prioritetas

    Jei norime būti sveiki, sustiprinti savo imuninę sistemą, turėti tobulas kūno linijas ir atrodyti pritrenkiančiai, tuomet sveikas kūnas turėtų būti pagrindinis mūsų prioritetas. Tokiu atveju reikėtų pasirūpinti visais nuo sveikos gyvensenos neatsiejamais elementais, t.y. subalansuota mityba, reguliariu fiziniu aktyvumu, reikiamais vitaminais ir kt. Sveika mityba Pradėti turėtumėte nuo to, ką kasdien valgote. Pastebima, kad didžioji dalis planetos gyventojų kasdien daro labai daug mitybos klaidų, kurios ilgainiui sukelia įvairius neigiamus padarinius. Maistas yra pagrindinis mūsų energijos šaltinis. Jei valgome viską, kas pakliūva po ranka, ir nesubalansuojame savo kasdienės mitybos, tuomet kyla rizika turėti viršsvorį, susidurti su širdies ir kraujagyslių ligomis bei paskatinti kitų ligų kilimą. Tačiau visų šių nemalonumų galima nesunkiai…